Tomatensuppe mit Sahne
Hervorgehoben unter: Hausmannskost
Eine köstliche und cremige Tomatensuppe, die perfekt für jede Jahreszeit ist.
Diese Tomatensuppe mit Sahne ist ein Klassiker, der nie aus der Mode kommt. Sie ist nicht nur einfach zuzubereiten, sondern auch äußerst schmackhaft und gesund. Perfekt für ein schnelles Abendessen oder als Vorspeise bei besonderen Anlässen.
Warum Sie diese Tomatensuppe lieben werden
- Cremige Konsistenz, die auf der Zunge zergeht
- Frischer Geschmack der sonnengereiften Tomaten
- Einfach zuzubereiten und perfekt für jede Gelegenheit
Die Vielfalt der Tomatensuppe
Tomatensuppe ist ein wahres Highlight der deutschen Küche und kann auf zahlreiche Arten zubereitet werden. Sie ist nicht nur ein Klassiker, sondern auch äußerst vielseitig. Ob als leichter Snack oder als herzhaftes Hauptgericht, diese Suppe passt zu jeder Gelegenheit. Die Kombination aus frischen Tomaten und aromatischen Gewürzen sorgt für ein unverwechselbares Geschmackserlebnis.
Für eine besondere Note kann die Suppe mit verschiedenen Kräutern verfeinert werden. Neben frischem Basilikum eignen sich auch Oregano oder Thymian hervorragend. Diese Kräuter bringen zusätzliche Aromen in die Suppe und machen sie noch schmackhafter. So wird jede Löffel zu einem kleinen kulinarischen Erlebnis.
Gesundheitliche Vorteile
Tomaten sind nicht nur lecker, sondern auch äußerst gesund. Sie enthalten viele Vitamine, insbesondere Vitamin C und A, sowie wichtige Antioxidantien, die das Immunsystem stärken. Diese Nährstoffe sind besonders wertvoll für die Gesundheit und tragen zur Vorbeugung von Krankheiten bei. Eine Tomatensuppe ist somit nicht nur ein Genuss, sondern auch eine Wohltat für den Körper.
Die Zugabe von Sahne verleiht der Suppe eine cremige Konsistenz, die das Geschmackserlebnis abrundet. Sahne ist eine gute Quelle für Kalzium und gesunde Fette, die in Maßen genossen, zur Ernährung beitragen können. So vereint diese Suppe Genuss und Gesundheit in einem.
Tipps zur Zubereitung
Um die Aromen der Tomatensuppe optimal zur Geltung zu bringen, sollten Sie darauf achten, reife und aromatische Tomaten zu wählen. Saisonale Zutaten garantieren den besten Geschmack. Wenn möglich, verwenden Sie frische Bio-Tomaten, da diese weniger Pestizide enthalten und intensiver im Geschmack sind.
Ein weiterer wichtiger Tipp ist, die Suppe ausreichend lange köcheln zu lassen. Dadurch können sich die Aromen entfalten und die Tomaten werden besonders weich. Experimentieren Sie mit der Konsistenz, indem Sie die Menge der Sahne anpassen oder die Suppe länger pürieren, um die gewünschte Cremigkeit zu erreichen.
Zutaten
Zutaten für die Tomatensuppe
- 800 g reife Tomaten
- 1 Zwiebel
- 2 Knoblauchzehen
- 500 ml Gemüsebrühe
- 200 ml Sahne
- 2 EL Olivenöl
- Salz und Pfeffer nach Geschmack
- Frische Basilikumblätter zur Garnitur
Alle Zutaten sollten frisch sein, um den besten Geschmack zu erzielen.
Zubereitung
Vorbereitung der Zutaten
Die Zwiebel und den Knoblauch fein hacken. Die Tomaten grob würfeln.
Anbraten
In einem großen Topf das Olivenöl erhitzen und die Zwiebel sowie den Knoblauch darin glasig anbraten.
Tomaten hinzufügen
Die gewürfelten Tomaten hinzufügen und einige Minuten mitbraten, bis sie weich werden.
Brühe hinzufügen
Die Gemüsebrühe angießen und zum Kochen bringen. Die Suppe 20 Minuten köcheln lassen.
Pürieren
Die Suppe mit einem Pürierstab cremig pürieren. Sahne hinzufügen und gut umrühren.
Abschmecken
Mit Salz und Pfeffer abschmecken. Nach Belieben mit frischen Basilikumblättern garnieren.
Servieren Sie die Suppe heiß mit frischem Brot.
Profi-Tipps
Für zusätzlichen Geschmack können Sie geröstete Pinienkerne oder Parmesan hinzufügen.
Serviervorschläge
Die Tomatensuppe eignet sich hervorragend als Vorspeise, kann aber auch als Hauptgericht serviert werden. Ergänzen Sie sie mit frisch gebackenem Baguette oder knusprigen Croûtons. Diese Beilagen bringen nicht nur Abwechslung, sondern auch eine angenehme Textur in die Mahlzeit.
Für eine italienische Note können Sie die Suppe mit Parmesan bestreuen oder mit einem Schuss Pesto verfeinern. Diese kleinen Extras machen das Gericht noch einzigartiger und bieten eine köstliche Geschmackskombination.
Aufbewahrung und Resteverwertung
Falls Sie von der Tomatensuppe übrig geblieben sind, können Sie diese problemlos im Kühlschrank aufbewahren. In einem luftdichten Behälter hält sie sich bis zu drei Tage frisch. Beim Aufwärmen können Sie einen Schuss Wasser oder Brühe hinzufügen, um die Konsistenz wiederherzustellen.
Alternativ können Sie die Suppe auch einfrieren. Füllen Sie sie in geeignete Behälter und lassen Sie etwas Platz für die Ausdehnung beim Gefrieren. So haben Sie immer eine schnelle und gesunde Mahlzeit zur Hand, wenn die Zeit zum Kochen fehlt.
Fragen zu Rezepten
→ Kann ich die Suppe im Voraus zubereiten?
Ja, die Suppe kann im Voraus zubereitet und im Kühlschrank aufbewahrt werden.
→ Kann ich die Sahne weglassen?
Ja, Sie können die Sahne durch pflanzliche Alternativen ersetzen oder ganz weglassen.
→ Wie lange kann ich die Suppe aufbewahren?
Im Kühlschrank hält sich die Suppe bis zu 3 Tage.
→ Kann ich gefrorene Tomaten verwenden?
Ja, gefrorene Tomaten sind ebenfalls geeignet, aber frische Tomaten schmecken besser.
Tomatensuppe mit Sahne
Eine köstliche und cremige Tomatensuppe, die perfekt für jede Jahreszeit ist.
Erstellt von: Kristin Albers
Rezeptart: Hausmannskost
Schwierigkeitsgrad: Einfach
Endmenge: 4 Portionen
Was Sie brauchen
Zutaten für die Tomatensuppe
- 800 g reife Tomaten
- 1 Zwiebel
- 2 Knoblauchzehen
- 500 ml Gemüsebrühe
- 200 ml Sahne
- 2 EL Olivenöl
- Salz und Pfeffer nach Geschmack
- Frische Basilikumblätter zur Garnitur
Anweisungen
Die Zwiebel und den Knoblauch fein hacken. Die Tomaten grob würfeln.
In einem großen Topf das Olivenöl erhitzen und die Zwiebel sowie den Knoblauch darin glasig anbraten.
Die gewürfelten Tomaten hinzufügen und einige Minuten mitbraten, bis sie weich werden.
Die Gemüsebrühe angießen und zum Kochen bringen. Die Suppe 20 Minuten köcheln lassen.
Die Suppe mit einem Pürierstab cremig pürieren. Sahne hinzufügen und gut umrühren.
Mit Salz und Pfeffer abschmecken. Nach Belieben mit frischen Basilikumblättern garnieren.
Zusätzliche Tipps
Für zusätzlichen Geschmack können Sie geröstete Pinienkerne oder Parmesan hinzufügen.
Nährwertaufschlüsselung (Pro Portion)
- Calories: 250 kcal
- Total Fat: 18g
- Saturated Fat: 10g
- Cholesterol: 60mg
- Sodium: 480mg
- Total Carbohydrates: 20g
- Dietary Fiber: 3g
- Sugars: 8g
- Protein: 4g